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Actualités · 28 septembre 2020

Vous êtes inquiet quant au futur ? Vous vous perdez dans des pensées négatives ? Vous avez peur de perdre le contrôle ?

Actualités · 15 juillet 2020

Enfin des vacances! Votre hamac, une petite brise, à l’ombre d’un arbre ... et puis vous vous endormez juste parce que vous le pouvez. Parce que maintenant seulement vous ressentez à quel point vous êtes fatigué et comment ces longues journées et cette pression constante au travail vous ont épuisé. "Combien de temps vais-je tenir le coup", c’est peut-être bien la dernière pensée avant de sombrer dans le sommeil.

Actualités · 10 juillet 2020

Ces dernières années de nombreuses recherches ont été menées sur l'importance de prendre des vacances. Vous pouvez facilement résumer les résultats de ces études en quelques mots: Prendre des vacances est bon pour le travail ! Et pourtant, pour beaucoup, les vacances sont aussi un moment de stress. 3 conseils pour que vos collaborateurs puissent partir en vacances sans stress !

Actualités · 01 juillet 2020

«Lancer une entreprise familiale? Et si ça tourne mal? » Eh bien, nous pouvons vous en parler. Aujourd'hui, nous osons dire sue cela fait partie de nos forces. Ce lien familial nous rend plus résilients, audacieux et créatifs. Mais certes, il n'en a pas toujours été ainsi. Comment en sommes-nous arrivés là?

Actualités · 24 juin 2020

La pleine conscience vous aide à clarifier ces processus afin de récupérer votre liberté. Vos pensées redeviennent des pensées, pas des faits: une idée simple mais stimulante pour la plupart d'entre nous.

Actualités · 03 juin 2020

En 2013, Peter Bostelmann, ingénieur industriel chez SAP, a convaincu son employeur d'introduire la pleine conscience (mindfulness) dans leur entreprise. Avec une certaine persuasion et, surtout, les preuves nécessaires basées sur des découvertes neuroscientifiques, SAP a relevé le défi. En 2018, 6500 participants avaient déjà suivi une formation sur la pleine conscience et 5500 étaient toujours sur la liste d'attente. SAP conseille désormais Siemens et Deutsche Telekom de...